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哪些小区健身器材适合老年人用?

现在社区里、公园和广场上都会配备小区健身器材,除了地产开发商和物业公司,居委会和体彩每年也会给社区、街道等公共场所提供很多小区健身器材。目的是丰富群众文化生活,加强百姓体育锻炼。那么哪些小区健身器材适合老年人使用呢?

1.太空漫步机,增强腿脚灵活性,增强心肺功能。

2.太极揉推器,增强关节灵活性,治疗屈伸障碍和肩周炎。

3.三人转腰器,提高腰肢灵活性。

4.双人大转轮,(康乐轮)。增强双臂柔韧性。

5.腰背按摩器,很常见的一种老年人健身器材,按摩腰背,促进血液循环。

6.平步机(步行器),增强四肢协调能力,提高四肢力量。